موڪلن جي ڏينهن جو قومي منصوبو آمريڪا ۾ هڪ ساليانو ملهايو ويندو آهي جيڪو ماڻهن کي حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ انهن جي موڪلن جي منصوبابندي ڪرڻ ۽ ڪم کان وقت وٺڻ لاءِ وقف ڪيو ويندو آهي. اهو عام طور تي هر سال جنوري ۾ آخري اڱارو تي پوي ٿو. اهو ڏينهن هڪ وسيع شروعات جو حصو آهي يو ايس ٽريول ايسوسيئيشن جي اڳواڻي ۾ باقاعده وقفي وٺڻ ۽ موڪلن جو وقت استعمال ڪرڻ جي اهميت کي وڌائڻ لاءِ.
موڪلن واري ڏينهن لاءِ نيشنل پلان جي پويان خيال غير استعمال ٿيل موڪلن جي ڏينهن جي مسئلي کي حل ڪرڻ آهي، ڇاڪاڻ ته آمريڪا ۾ ڪيترائي ماڻهو اڪثر ڪري پنهنجي مختص ڪيل وقت جو فائدو نه وٺندا آهن. مهم ذاتي ڀلائي لاءِ موڪلون وٺڻ جي فائدن تي زور ڏئي ٿي، ذهني صحت، ۽ مجموعي پيداوار.
ماڻهن کي حوصلا افزائي ڪندي انهن جي موڪلن جي اڳواٽ منصوبابندي ڪرڻ لاءِ، آجر ۽ تنظيمون اميد رکن ٿيون ته هڪ اهڙو ڪلچر ٺاهيو جتي ملازمن کي وڌيڪ آرامده محسوس ٿئي ۽ وقت ڪڍڻ ۾ مدد ڪئي وڃي ري چارج ڪرڻ ۽ خاندان ۽ دوستن سان معياري وقت گذارڻ ۾، حتي ٻرندڙ. ان اقدام جو مقصد صحت مند ڪم جي زندگي جي توازن کي فروغ ڏيڻ ۽ افرادي قوت ۾ جلن کي گهٽائڻ آهي.
سفر ۽ خوشحالي جو تعلق
سفر جو صحت تي اهم اثر پئجي سگھي ٿو، جسماني، ذهني، ۽ جذباتي صحت جي مختلف حصن کي شامل ڪري. هتي ڪيترائي طريقا آهن جن ۾ سفر ۽ خوشحالي هڪ ٻئي سان ڳنڍيل آهن:
الوداع دٻاء
نون ۽ دلچسپ منزلن ڏانهن سفر معمول کان وقفو مهيا ڪري سگهي ٿو ۽ دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. مختلف ماحول ۽ ثقافتن جي نمائش ذهني خوشحالي تي مثبت اثر پئجي سگهي ٿي. سفر ۾ اڪثر جسماني سرگرميون شامل هونديون آهن، جهڙوڪ پنڌ، جابلو، يا نئين جڳهن جي ڳولا. اهڙين سرگرمين ۾ شامل ٿيڻ سان پڻ دٻاءُ گهٽجي سگهي ٿو ۽ جسماني صحت ۽ تندرستي کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهجي ٿي. سفر دوران جرات مندانه سرگرمين ۾ مشغول ٿي سگهي ٿو Endorphins جي ڇڏڻ کي، جوش ۽ خوشي جي احساس ۾ حصو وٺندي.
دماغي وقفو وٺو
سفر ذريعي روزاني زندگيءَ جي مطالبن مان وقفو وٺڻ سان ذهني صحت تي مثبت اثر پئجي سگهن ٿا. اهو ماڻهن کي آرام ڪرڻ، ري چارج ڪرڻ، ۽ نقطه نظر حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. ڪيترائي ماڻهو انهن منزلن ڏانهن سفر ڪرڻ جو انتخاب ڪندا آهن جيڪي انهن جي پرامن ماحول لاءِ سڃاتل آهن، آرام ۽ بحاليءَ جي اجازت ڏين ٿا. اهو خاص طور تي انهن لاءِ فائديمند ٿي سگهي ٿو جيڪي پنهنجي روزاني ذميوارين ۽ مصروف سوچن مان وقفو طلب ڪن ٿا. منظرنامي جي تبديلي پڻ موڊ ۽ تخليقيت تي مثبت اثر ڪري سگھي ٿي. نئين ماحول جي نمائش دماغ کي متحرڪ ڪري سگهي ٿي ۽ هڪ نئون نقشو مهيا ڪري سگهي ٿي.
دنيا ۾ حاضر ٿيڻ
مختلف ثقافتن ۽ نقطه نظر جي نمائش دنيا جي هڪ سمجھ کي وسيع ڪري سگهي ٿي، کليل ذهن ۽ رواداري جي احساس کي وڌايو. اهو مجموعي خوشحالي ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. سفر ذهنيت جي حوصلا افزائي ڪري سگهي ٿو جيئن ماڻهو پاڻ کي نون تجربن ۾ غرق ڪن ٿا، ماضي يا مستقبل جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي بدران موجوده لمحن تي ڌيان ڏيڻ.
انساني رابطو ڪريو
سفر اڪثر ڪري دوستن يا ڪٽنب سان وقت گذارڻ، سماجي رشتن کي مضبوط ڪرڻ شامل آهي. مثبت سماجي لاڳاپا بهتر ذهني ۽ جذباتي خوشحالي سان ڳنڍيل آهن. سفر سکيا، ذاتي ترقي، ۽ خود دريافت جا موقعا فراهم ڪري ٿو. نون سرگرمين جي ڪوشش ڪندي، مختلف ثقافتن جي باري ۾ سکڻ، ۽ چئلينج کي منهن ڏيڻ سان ٻين سان مشغول ٿي سگھي ٿو ڪاميابي ۽ مڪمل ٿيڻ جي احساس ۾.
ان لاءِ وڃو!
سفر مختلف دڪانن ذريعي ڪيترن ئي ڀلائي جا فائدا پيش ڪري سگھن ٿا. ڪجهه شايد ساحل جي تفريح ۾ آرام حاصل ڪري سگھن ٿا، جڏهن ته ٻيا شايد جبلن ۾ جرئت ڳولڻ چاهيندا. اهو ضروري آهي ته سفر جا تجربا چونڊڻ جيڪي ذاتي ترجيحن ۽ خوشحالي جي مقصدن سان گڏ هجن. سفر ۽ معمول جي زندگي جي وچ ۾ توازن برقرار رکڻ مسلسل خوشحالي لاء اهم آهي. پوء توهان ڇا لاء انتظار ڪري رهيا آهيو؟ هن سڀ کان وڌيڪ شاندار ۽ سرڪاري سفر جي منصوبابندي واري ڏينهن تي پنهنجا سفري منصوبا ٺاهڻ شروع ڪريو.
هن آرٽيڪل مان ڇا وٺو:
- ماڻهن کي حوصلا افزائي ڪندي انهن جي موڪلن جي اڳواٽ منصوبابندي ڪرڻ لاءِ، نوڪر ۽ تنظيمون اميد رکن ٿيون ته هڪ اهڙو ڪلچر پيدا ڪن جتي ملازمن کي وڌيڪ آرامده محسوس ٿئي ۽ وقت ڪڍڻ لاءِ ريچارج ڪرڻ ۽ خاندان ۽ دوستن سان معياري وقت گذارڻ ۾ مدد ڪئي وڃي، حتي ته پيارا ماڻهو.
- اهو ڏينهن هڪ وسيع شروعات جو حصو آهي يو ايس ٽريول ايسوسيئيشن جي اڳواڻي ۾ باقاعده وقفي وٺڻ ۽ موڪلن جو وقت استعمال ڪرڻ جي اهميت کي وڌائڻ لاءِ.
- موڪلن واري ڏينهن لاءِ نيشنل پلان جي پويان خيال غير استعمال ٿيل موڪلن جي ڏينهن جي مسئلي کي حل ڪرڻ آهي، ڇاڪاڻ ته آمريڪا ۾ ڪيترائي ماڻهو اڪثر پنهنجي مختص ٿيل وقت جو فائدو نه وٺندا آهن.
