گهڻي منصوبابندي جي ڦندي ۾ ڦاسڻ آسان آهي، هڪ شيءِ کان ٻي شيءِ ڏانهن تڪڙ ڪرڻ، ۽ هر شيءِ کي دٻائڻ جي ڪوشش ڪرڻ. پوءِ سفر اڏامي ويندو آهي، ۽ سٺو محسوس ڪرڻ بدران، توهان ٿڪل آهيو ۽ گهر رهڻ لاءِ تيار آهيو ته جيئن توهان آرام ڪري سگهو.
پيجن فورج، ٽي اين، اهڙي قسم جي جاءِ آهي جتي جيڪڏهن توهان محتاط نه آهيو ته اهو ٿي سگهي ٿو. ڊولي ووڊ کان وٺي جبلن جي رستن تائين خانداني دوستانه ڪشش تائين، ڪرڻ لاءِ گهڻو ڪجهه آهي، ته اهو هڪ سفر نامو ٺاهڻ لاءِ پرڪشش آهي جنهن ۾ ساهه کڻڻ جي جاءِ ناهي. پر بهترين سفر سڀ ڪجهه ڪرڻ بابت نه آهن. اهي ڪافي ڪرڻ بابت آهن ته جيئن توهان پاڻ کي پريشان محسوس ڪرڻ کان سواءِ لطف اندوز ڪري سگهو. توهان جي ڏينهن جي منصوبابندي ۽ منتقلي ۾ ڪجهه ننڍيون تبديليون اهو بيان ڪري سگهن ٿيون ته توهان اتي هجڻ دوران ۽ توهان جي واپسي کان پوءِ ڪيئن محسوس ڪندا آهيو.
رهڻ لاءِ صحيح جاءِ چونڊيو
جتي توهان رهو ٿا اهو اثر انداز ٿئي ٿو ته سڄي سفر ڪيئن محسوس ٿئي ٿو. جيڪڏهن توهان جي رهائش شور مچائيندڙ، بي آرام، يا پهچڻ ۾ ڏکيائي آهي، ته اهو رگڙ وڌائيندو آهي جيڪو سڄو ڏينهن توهان جي پٺيان لڳندو آهي. هڪ پرامن، آرامده جڳهه توهان کي گهمڻ کان پوءِ ڪجهه اميد رکڻ لاءِ ڏئي ٿي. سموڪيز ڏانهن ويندڙن لاءِ، پيجن فورج، ٽي اين ۾ رهائش جيڪو آرام ۽ سڪون کي ترجيح ڏئي ٿو اهو سڀ فرق پيدا ڪري ٿو. ايگلز رج ريسارٽ جا ڪيبن هڪ بهترين مثال آهن. اهي خاموش، وسيع، ۽ قدرتي ماحول ۾ ٽڪيل آهن جڏهن ته اڃا تائين ريسٽورنٽ، شوز ۽ ڪشش جي ويجهو آهن.
ڪنهن هوٽل ڏانهن موٽڻ بدران جيڪو هڪ پِٽ اسٽاپ وانگر محسوس ٿئي ٿو، توهان هڪ اهڙي جاءِ تي واپس ايندا آهيو جيڪا اصل ۾ توهان کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. توهان هڪ سادو کاڌو پچائي سگهو ٿا، هڪ برآمدي تي ويٺي سگهو ٿا، يا صرف ڪجهه دير لاءِ خاموشي ۾ گذاري سگهو ٿا.
منصوبا سادا رکو
شيڊول ۾ هر ڪشش، ريسٽورنٽ، ۽ نظارن کي ڀرڻ آسان آهي جيڪو توهان وڃائڻ نٿا چاهيو. پر اهو سڀ ڪجهه ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ پاڻ کي ٿڪائڻ جو تيز ترين طريقو آهي. هڪ بهتر طريقو اهو آهي ته هر روز صرف ٻه يا ٽي مکيه شيون حاصل ڪرڻ جو مقصد ٺاهيو وڃي. اهو ٿي سگهي ٿو صبح جو ڪنهن ڪشش تي اسٽاپ، ڪٿي لنچ جتي توهان ڪوشش ڪرڻ چاهيو ٿا، ۽ شام جو هڪ شو يا سينڪ ڊرائيو. هڪ ڀيرو اهي ڪجهه منصوبا قائم ٿي وڃن، باقي کليل ڇڏي ڏيو.
کليل وقت جو مطلب وقت ضايع ڪرڻ ناهي. ان جو مطلب لچڪ آهي. شايد توهان ٿورو گهمڻ چاهيو ٿا، يا شايد توهان صرف ڪيبن ۾ هڪ ڊگهو وقفو چاهيو ٿا. توهان جي ڏينهن ۾ جڳهه هجڻ سان سفر کي ساهه کڻڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ توهان کي پوئتي محسوس ڪرڻ کان سواءِ خود بخود ٿيڻ جو اختيار ملندو آهي.
جڏهن صحيح محسوس ٿئي ته هلو
ڪجهه ڏينهن، توهان هر هنڌ هلڻ ۽ جيترو ٿي سگهي ڏسڻ چاهيندا. ٻين وقتن تي، توهان جي جسم کي شايد سست رفتار جي ضرورت هجي. هڪ قدم جي مقصد کي حاصل ڪرڻ لاءِ پاڻ کي زور ڏيڻ جي ڪا ضرورت ناهي يا هر رستي تي هلڻ جي ضرورت ناهي صرف ان ڪري جو اهو اتي آهي. حرڪت کي ڪجهه اهڙو بڻايو جيڪو توهان جي ڏينهن جي مدد ڪري، نه ته ڪجهه اهڙو جيڪو قبضو ڪري. جيڪڏهن توهان توانائي جي گهٽتائي محسوس ڪندي جاڳندا آهيو، ته اهو توهان جي ايندڙ اسٽاپ تي گاڏي هلائڻ يا هلڪي سرگرمي چونڊڻ جو هڪ سٺو سبب آهي.
گھمڻ لاءِ گھمڻ شايد پيداواري لڳي، پر اهو توهان جي توانائي کي ختم ڪري سگهي ٿو ان کان اڳ جو توهان ڏينهن جي انهن حصن تائين پهچي وڃو جن جي توهان اصل ۾ پرواهه ڪندا آهيو. مقصد اهو آهي ته منتقل ٿيو ڇو ته اهو سٺو محسوس ٿئي ٿو، نه ته ان ڪري جو توهان ڪنهن منصوبي جي پيروي ڪري رهيا آهيو. ڪبوتر فورج جهڙي جاءِ تي، اهڙا آپشن ڳولڻ آسان آهن جن کي ميلن جي ڪوشش جي ضرورت نه هجي.
هڻي رهو
جڏهن توهان سڄو ڏينهن ڪم ڪرڻ ۾ مصروف آهيو ته پاڻي کي وسارڻ آسان آهي، پر اهو جلدي ٿي ويندو آهي - خاص طور تي جيڪڏهن توهان سج ۾ ٻاهر آهيو يا معمول کان وڌيڪ گھمندا آهيو. چال اها آهي ته هڪ بوتل کڻي وڃو جيڪا استعمال ڪرڻ ۾ آسان هجي ۽ توهان جي ڏينهن جي ٿيلهي ۾ فٽ ٿئي. توهان کي سڄو ڏينهن پاڻي پيئندي رهڻ جي ضرورت ناهي، پر ننڍا ننڍا گهوڙا پيئڻ سان توهان جي توانائي وڌيڪ مستحڪم رهي ٿي ۽ توهان کي صبح کان رات تائين بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.
پاڻي لاءِ روڪڻ ڪو ڪم ڪار نه آهي. توهان کاڌي جي اسٽاپ دوران يا جڏهن به توهان آرام واري علائقي ۾ هجو ته ٻيهر پاڻي ڀري سگهو ٿا.
ڌيان ڏيو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو ٿا
ڪجھ منصوبا نظرياتي طور تي سٺا لڳي سگهن ٿا پر وقت اچڻ تي صحيح محسوس نه ٿيندا. جيڪڏهن توهان جاڳندا آهيو ته درد محسوس ڪندا آهيو يا صرف بي آرامي محسوس ڪندا آهيو، ته شيڊول تي جيڪو ڪجهه هو ان کي ڇڏڻ يا تبديل ڪرڻ ٺيڪ آهي. هڪ سرگرمي کي ڇڏڻ بهتر آهي ان کان ته اڳتي وڌڻ ۽ بحالي لاءِ ٻن مڪمل ڏينهن جي ضرورت پوي. ٻڌڻ توهان جو جسم ڪيئن محسوس ڪري ٿو، اهو توهان کي ڏينهن کي اهڙي طريقي سان ترتيب ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو جيڪو شين کي ٿڪائڻ بدران خوشگوار رکي.
ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان سفر ضايع ڪري رهيا آهيو. جيڪڏهن ڪجهه به آهي، ته اهو توهان کي ٿڪل محسوس ڪرڻ بدران موجود رهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. لچڪدار هجڻ توهان کي اهو وڌيڪ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو جيڪو اصل ۾ سٺو محسوس ٿئي ٿو، ۽ اهو ئي آهي جيڪو گهڻا ماڻهو ياد ڪندا آهن جڏهن اهي سفر تي پوئتي ڏسندا آهن.
سمارٽ شارٽ ڪٽ استعمال ڪريو
ڊگھين قطارن ۾ انتظار ڪرڻ يا لاجسٽڪ سان معاملو ڪرڻ ۾ اڌ ڏينهن گذارڻ جي ڪا ضرورت ناهي. ڊجيٽل ٽڪيٽون، پارڪنگ ايپس، يا موبائل چيڪ ان جهڙا سادا اوزار پريشاني کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. آن لائن شوز بُڪ ڪرڻ، پرڪشش هنڌن لاءِ انتظار جي وقتن جي جانچ ڪرڻ، يا ٽرئفڪ کان بچڻ لاءِ GPS استعمال ڪرڻ توانائي بچائي سگهي ٿو جيڪا توهان ڏينهن جي مزيدار حصن تي استعمال ڪرڻ چاهيندا.
ٽيڪ شين کي وڌيڪ آساني سان هلائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جيڪڏهن ڪا شيءِ توهان کي بيهڻ يا دائرن ۾ هلڻ جو هڪ ڪلاڪ بچائي ٿي، ته اهو هڪ ڪلاڪ توهان ڪجهه ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان واقعي مزو وٺندا آهيو.
صحيح ماڻهن کي چونڊيو
جن ماڻهن سان توهان سفر ڪندا آهيو اهي توهان جي گهڻن منصوبن کان وڌيڪ اهم آهن. جڏهن توهان جي رفتار گروپ سان نه ملندي آهي، ته سفر شروع ٿيڻ کان اڳ ئي ٿڪل محسوس ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي سست صبح پسند آهي ۽ ڪو ٻيو سج اڀرڻ وقت دروازي کان ٻاهر هجڻ چاهي ٿو، ته ان بابت اڳواٽ ڳالهائڻ جي لائق آهي. انهن ماڻهن سان سفر ڪرڻ جيڪي توهان جي تال کي سمجهن ٿا ۽ انهن جو احترام ڪن ٿا، هر شيءِ کي آسان بڻائي ٿو.
ڪجهه ڪلاڪن لاءِ الڳ ٿيڻ ۽ بعد ۾ ملڻ بلڪل ٺيڪ آهي. بهترين سفرن ۾ اڪثر حصيداري تجربن ۽ اڪيلو وقت جو ميلاپ شامل هوندو آهي. جڏهن هرڪو ساڳئي صفحي تي هوندو آهي ته اهو ڪهڙي قسم جو سفر آهي، اتي گهٽ دٻاءُ ۽ گهٽ تڪرار هوندا آهن.
جيڪو ڪم ڪري ٿو اهو پائڻ
توهان ڇا پائيندا آهيو اهو ڏينهن جي احساس تي اثر انداز ٿئي ٿو، خاص طور تي توهان جا بوٽ. تصويرن لاءِ ڪجهه نئون يا اسٽائلش آڻڻ پرڪشش آهي، پر جيڪڏهن اهو توهان کي ڦڙا ڏئي ٿو يا توهان کي سست ڪري ٿو، ته اهو ان جي لائق ناهي. بهترين بوٽ اهي آهن جن تي توهان اڳ ۾ ئي ڀروسو ڪيو ٿا، ڪجهه اهڙو جيڪو توهان سڄو ڏينهن انهن بابت سوچڻ کان سواءِ به هلائي سگهو ٿا.
آرامده ڪپڙا پڻ فرق رکن ٿا. ڇا اهو موسم بدلائڻ لاءِ پرتون هجن يا گرم ڏينهن لاءِ سانس لائق ڪپڙا، صحيح گيئر پائڻ توهان کي جلدي وقفي يا غير متوقع شاپنگ ٽرپ جي ضرورت کان بچائي سگهي ٿو. جڏهن توهان آرامده آهيو، ته توهان ان تي ڌيان ڏيڻ لاءِ آزاد آهيو ته توهان ڪٿي آهيو، نه ته توهان ڇا پائي رهيا آهيو.
سفر کي ڪنهن ڊوڙ وانگر محسوس ڪرڻ ضروري ناهي. اهو بهتر ڪم ڪري ٿو جڏهن اهو توهان جي رفتار سان هلندو آهي. بهترين يادون عام طور تي انهن لمحن مان اينديون آهن جڏهن توهان سٺو محسوس ڪيو - نه اهي جتي توهان هر شيءِ کي فٽ ڪرڻ لاءِ جلدي ڪري رهيا هئا. تنهن ڪري، سانس وٺڻ لاءِ جاءِ ٺاهيو، جڏهن سمجهه ۾ اچي ته سست ٿيو، ۽ هڪ اهڙي سفر جو منصوبو ٺاهيو جيڪو اصل ۾ وقت جي موڪل وانگر محسوس ٿئي.
