سماجي دٻاءُ، تقسيم، ۽ اخلاقي قدر

-هم آهنگي جو اثر، هڪ نئون ڪتاب سائنسدانن جي هڪ ٽيم پاران گڏيل طور تي لکيو ويو آهي، دماغ جي پرامن رياست جي ثقافت جي اخلاقي ۽ روحاني اثرات کي هموار دماغي لهرن سان روشن ڪري ٿو.

گڏيل ليکڪ رابرٽ ڪيٿ والس، پي ايڇ ڊي، جنهن دماغي لهرن جو مطالعو ڪيو آهي، چوي ٿو، ”دماغي موج جي هم آهنگي دماغي سائنس ۾ هڪ نئون محاذ آهي. دماغي موج جي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته وڌايل همراه ذهني ڪارڪردگي کي وڌائي ٿو ۽ پريشاني، ڊپريشن ۽ PTSD کي گھٽائي ٿو يا ختم ڪري ٿو، جڏهن ته دماغ جي موج جي مطابقت جي غير معمولي گهٽ سطح شيزوفرينيا، آٽزم، ۽ الزائمر جي بيماري سان لاڳاپيل آهن.

والس، جنهن جي ڊاڪٽريٽ يو سي ايل اي مان فزيالوجي ۾ آهي، پڻ اخلاقي ترقي سان دماغ جي موج جي هم آهنگي تي تحقيق ڪئي آهي. والس ۽ سندس ساٿين انهن ماڻهن تي تحقيق ڪئي جيڪي Transcendental Meditation (TM) ٽيڪنڪ جي مشق ڪري رهيا آهن. هنن اهو معلوم ڪيو ته انهن جي دماغي لهر جي هم آهنگي جيتري وڌيڪ هوندي، اخلاقي ترقي جي اعليٰ سطح جو انهن ڏيکاريو: ”TM مراقبي جي مشق مراقبي جو واحد روپ ظاهر ٿئي ٿي جيڪا قابل اعتماد طور تي اهڙي قسم جي دماغي لهر جي هم آهنگي پيدا ڪري ٿي جيڪا بهتر ڪم سان لاڳاپيل آهي، بشمول اخلاقي ترقي. ”

همعصر اثر مراقبي، يوگا، ۽ قديم صحت سائنس بابت آهي، جنهن کي ايوورڊا جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو. گڏيل مصنف جيئي مارڪس، هڪ مراقبي استاد، نوٽ ڪيو، ”قديم تهذيب ۾ جيڪا يوگا ۽ مراقبي جو ذريعو آهي، اخلاقي تعليم بنيادي طور تي سٺي اخلاق جي اصولن کي سيکارڻ جو معاملو ناهي (مثال طور، خيرات جي قدرن کي سيکارڻ ۽ حصيداري، يا اهو قتل غير اخلاقي آهي) جيتوڻيڪ اهو نظر انداز نه ڪيو ويو آهي. ان جي بدران، مارڪس چوي ٿو، "اخلاقي قدر خود بخود TM مشق دوران شعور جي خاموش، ماورائي حالت جي شعور جي باقاعدي تجربي جي نتيجي ۾ ترقي ڪن ٿا." همعصر اثر وضاحت ڪري ٿو ته مراقبي ۾ هي پرامن رياست سرگرميءَ ۾ داخل ٿئي ٿي ۽ سماج ۾ گهربل سڪون پيدا ڪري ٿي.

والس جو چوڻ آهي ته اخلاقي ترقي کي ماپڻ تمام گهڻو پڌرو ٿي سگهي ٿو. اخلاقي ترقي جي تحقيق ۾، هڪ وڏي پيماني تي استعمال ٿيل پيماني تي هڪ شخص کي اخلاقي پختگي جي سطح تي رکي ٿو ان جي بنياد تي ڪنهن خاص سرگرمي ۾ مشغول ٿيڻ جي سببن جي بنياد تي. اخلاقي ترقي جي گهٽ سطح تي، هڪ شخص هڪ واعدو رکندو آهي ڇاڪاڻ ته ائين نه ڪرڻ جي ناپسنديده نتيجن جي امڪان جي ڪري. اخلاقي پختگي جي ٿورڙي اعلي سطح تي، هڪ واعدو برقرار رکي ٿو باهمي فائدي جي سببن لاء ("توهان منهنجي پٺي کي ڇڪيو ۽ مان توهان کي ڇڪيندس"). پر وڌيڪ مثالي سطحن تي، سببن مان ظاهر ٿئي ٿو ته سماجي نظم کي ان جي پنهنجي خاطر جو قدر ڪرڻ يا ضمير جي فيصلي ذريعي صحيح عمل جي وضاحت ڪرڻ انصاف، انصاف، يا برابري جي اصولن تي ٻڌل آهي.

والس جو چوڻ آهي ته، ”ڪيترن ئي مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته جڏهن ڪافي ماڻهو آهن جن سان دماغي موجون گڏيل آهن، اهو اخلاقي ماحول پيدا ڪري ٿو جيڪو ٻين تي اثر انداز ٿئي ٿو. والس آئووا ۾ مهارشي انٽرنيشنل يونيورسٽي ۾ فزيالوجي ۽ صحت جي ڊپارٽمينٽ جو چيئرمين آهي، جتي تقريبن سڀئي شاگرد ۽ فيڪلٽي ٽرانزينڊنٽل ميڊيٽيشن جي مشق ڪن ٿا.

نفسيات جي ماهر ڪرس ڪلارڪ، ايم ڊي، هڪ يلي ميڊيڪل اسڪول ايلم ۽ ڪتاب جو ٽيون شريڪ ليکڪ، اخلاقي ماحول کي بيان ڪري ٿو جيڪو مراقبي جي ماحول ۾ ترقي ڪري سگهي ٿو. مراقبي جي ڪميونٽي ۾ هڪ اسڪول جي منتظم کي $ 5 جو بل مليو ۽ ان کي بليٽن بورڊ ڏانهن ڇڪايو، نوٽ ڪيو ته اهو ڪٿي مليو هو. اهو بل ٻن هفتن تائين بورڊ ڏانهن ڇڪيو ويو ان کان اڳ جو ايڊمنسٽريٽر ان کي ڪڍيو ۽ ان کي هڪ نوٽ سان تبديل ڪيو جتي اهو ملي سگهي ٿو.

TM مذهبي مشق ۽ روايتي تعليم کي مڪمل ڪرڻ بجاءِ ان کي تبديل ڪري ٿو. همعصر اثر ۾ مختلف عقيدن جي مذهبي اڳواڻن پاران ڪيتريون ئي رپورٽون شامل آهن ته ڪيئن Transcendental Meditation جي مشق انهن کي بهتر نماز ۽ بهتر خدمت ڪرڻ ۾ مدد ڪئي آهي.

COHERENCE EFFECT پاران شايع ٿيل آهي آرمين لير پريس. دماغ جي موج جي مطابقت تي وڌيڪ معلومات لاء، پڻ پڙهو ThriveGlobal آرٽيڪل موضوع تي.

آرمين لير پريس بابت
Armin Lear 2019 ۾ قائم ڪئي وئي ڪتاب شايع ڪرڻ جي مقصد سان ماڻهن کي خيالن سان ڳنڍڻ جيڪي اسان جي زندگين کي وڌيڪ امير، وڌيڪ ڀرپور ۽ خوشگوار بڻائين. ان جي باني کي 25 سالن جي اشاعت جو تجربو آهي. ڪمپني جو هيڊ ڪوارٽر بولڊر، ڪولوراڊو جي ويجهو آهي آرلنگٽن، ورجينيا ۾ هڪ پيداوار آفيس سان. آرمين ليئر آزاد ڪتاب پبلشرز ايسوسيئيشن جو ميمبر آهي ۽ انگرام ذريعي سڄي دنيا ۾ انگريزيءَ ۾ پنهنجا ڪتاب ورهائي ٿو.